●Klinik Psikoloji · İstanbul & Online

Kendinize dönmek için güvenli bir alan.

Bazen ihtiyacımız olan şey, çözüm bulmadan önce bizi gerçekten dinleyen bir alan. Terapiyi, kendinizle daha açık ve şefkatli bir ilişki kurmanın yolu olarak görüyorum.

İlk görüşmeyi planla Yaklaşımımı keşfet

Güvenli, yargısız ve size özel bir süreç

Yavaşlamak için
bir alan.

01 / 04

Terapi alanı

Her şeyi tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz.

Birlikte acele etmeden, olduğunuz yerden başlayabiliriz. Güven ilişkisini ve ihtiyaçlarınızı merkeze alan, birlikte şekillenen bir terapi süreci sunuyorum.

Çalışma alanları

Hayatınızın hangi alanında
kendinize yaklaşmak istiyorsunuz?

Kaygı & stres

Zihnin hızlandığında, bedensel gerginlik ve belirsizlikle daha şefkatli bir ilişki kurmak.

İlişkiler & sınırlar

Kendini kaybetmeden yakınlaşmak, ihtiyaçlarını duymak ve daha dengeli bağlar kurmak.

Öz değer & değişim

Hayatın geçiş dönemlerinde yönünü yeniden bulmak ve kendinle kurduğun dili dönüştürmek.

Hakkımda

Merhaba, ben Deniz.

Klinik psikolog olarak; yaşadığınız zorlukları yalnızca ortadan kaldırılması gereken sorunlar değil, anlaşılmayı bekleyen deneyimler olarak ele alıyorum.

Terapi odasında hazır cevaplardan çok meraka, hızdan çok güvene yer var. Sizi değiştirmeye çalışmadan, kendi cevaplarınızı bulmanız için yanınızda duruyorum.

Deniz Yılmaz Uzman Klinik Psikolog

Daha yakından tanışalım

Nasıl ilerliyoruz?

Terapi süreci tek bir doğruya değil, sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.

Tanışma

İlk görüşmede sizi, ihtiyaçlarınızı ve terapiye dair beklentilerinizi konuşuruz.

Anlama

Tekrarlayan döngülere birlikte bakar, sizin için anlamlarını keşfederiz.

Dönüşüm

Fark ettiklerinizi günlük hayatınıza taşıyacak yeni yolları denemeye başlarız.

İlk adım

Hazır olduğunuzda,
buradayım.

Yüz yüze veya online bir ön görüşme planlamak için WhatsApp üzerinden yazabilir ya da e-posta gönderebilirsiniz.

WhatsApp’tan yazın Hafta içi · 09.00 — 19.00

Notlar & yazılar

Kendinize ayırdığınız
birkaç dakika.

Tüm yazıları gör

01Kaygı

Sürekli düşünmekten yorulduğunuzda neye bakmalı?

Zihinsel döngüyü susturmaya çalışmak yerine onu anlamaya başlamak üzerine.

5 dk okuma

02İlişkiler

Bir ilişkide sınır koymak neden zor gelir?

Hayır demenin suçluluk değil, temas ve açıklık yaratabildiği anlara dair.

4 dk okuma

03Öz şefkat

Kendinize konuşma biçiminiz ne anlatıyor?

İç sesimizi daha gerçekçi, yumuşak ve destekleyici bir yere taşımak.

6 dk okuma

İletişim

Birlikte konuşacak
bir yer var.

İlk adımı atmak için kısa bir mesaj yeterli. Size en uygun görüşme biçimini birlikte belirleyebiliriz.

merhaba@denizyilmaz.com +90 555 555 55 55

Bağdat Caddesi, Kadıköy / İstanbul

“Kendinize verebileceğiniz en kıymetli hediye, kendinizi duymaya başlamaktır.”