Kaygı & stres
Zihnin hızlandığında, bedensel gerginlik ve belirsizlikle daha şefkatli bir ilişki kurmak.
Kendinize yaklaşmak için sakin bir davet
İçinizde olup bitene yer açın.
Hayatın temposu içinde kendimizi duymak zorlaşabilir. Terapi; düşüncelerinizi, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı yargısızca fark edebileceğiniz bir durak olabilir.
İlk görüşmeyi planla Yüz yüze & online
Birlikteyavaşlayabiliriz.
Burada ne bulacaksınız?
Her şeyin hemen netleşmesi gerekmiyor.
Güvenli bir ilişki, küçük fark edişler ve size ait bir ritim. Terapi sürecini hazır kalıplar yerine birlikte kuruyoruz.
Deniz
Yılmazİstanbul
2014 — 2025
Yılmazİstanbul
2014 — 2025
Hakkımda
Merhaba, ben Deniz.
Bir klinik psikolog olarak terapi odasını; yavaşlayabildiğiniz, kendinizi saklamak zorunda kalmadığınız ve merak edebildiğiniz bir alan olarak görüyorum.
Burada doğru cevapları bulmanızdan önce, kendi sesinizi daha net duyabilmeniz önemli.
İletişime geçinSüreçÜç küçük adım,
Üç küçük adım,
daha çok temas.
Tanışalım
İlk görüşmede beklentilerinizi, ihtiyaçlarınızı ve size iyi gelecek çerçeveyi konuşuruz.
Birlikte bakalım
Yaşadığınız döngüleri yargılamadan anlamaya, size ait anlamları keşfetmeye başlarız.
Yeni yollar deneyelim
Fark ettiklerinizi günlük hayatınıza taşıyacak küçük ve gerçek adımlar belirleriz.
✦İlk adımHazır olduğunuzda,
Hazır olduğunuzda,
buradayım.
Yüz yüze veya online bir ön görüşme planlamak için kısa bir mesaj yeterli.
WhatsApp’tan yazın Hafta içi · 09.00 — 19.00Notlar & yazılarKendinize ayırdığınız
✳Kendinize ayırdığınız
birkaç dakika.
Sürekli düşünmekten yorulduğunuzda neye bakmalı?
Zihinsel döngüyü susturmaya çalışmak yerine onu anlamaya başlamak üzerine.
OkuBir ilişkide sınır koymak neden zor gelir?
Hayır demenin suçluluk değil, temas ve açıklık yaratabildiği anlara dair.
OkuKendinize konuşma biçiminiz ne anlatıyor?
İç sesimizi daha gerçekçi, yumuşak ve destekleyici bir yere taşımak.
OkuİletişimBirlikte konuşacak