Kaygı & stres
Zihnin hızlandığında, bedensel gerginlik ve belirsizlikle daha şefkatli bir ilişki kurmak.
Kendinize doğru yeni bir adımŞimdi
Şimdi
başla.
Hayatın içinde kendinize daha çok yer açmak, duyduklarınızı anlamlandırmak ve değişime kendi ritminizde yaklaşmak için.
İlk görüşmeyi planla
çok
sen08 / 08
Yavaşlamak da ilerlemektir ✳ Yavaşlamak da ilerlemektir ✳ Yavaşlamak da ilerlemektir
Terapi alanıKendinizle kurduğunuz ilişki,
Kendinizle kurduğunuz ilişki,
hayatınızın başlangıç noktasıdır.
Güvenli ve yargısız bir alanda, size iyi gelmeyen döngülere birlikte bakabiliriz.
Deniz
YılmazBirlikte iyiye doğru
YılmazBirlikte iyiye doğru
HakkımdaBirlikte
Birlikte
bakalım.
Klinik psikolog olarak terapiyi, kendinizi yeniden duyabileceğiniz ve kendi cevaplarınızı bulabileceğiniz bir alan olarak görüyorum.
Hazır kalıplar yerine sizin ritminizle ilerliyoruz.
Tanışalım ↗Nasıl ilerliyoruz?Küçük adımlar,
Küçük adımlar,
gerçek değişim.
Tanışma
İhtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi konuşuruz.
Anlama
Duygulara ve döngülere birlikte bakarız.
Dönüşüm
Fark ettiklerinizi hayatınıza taşırsınız.
İlk adımBugün
Bugün
yazın.
Yüz yüze veya online bir ön görüşme için WhatsApp üzerinden mesaj bırakın.
WhatsApp’tan yazın Hafta içi · 09.00 — 19.00Notlar & yazılarBiraz durup
Biraz durup
düşünmek için.
Sürekli düşünmekten yorulduğunuzda neye bakmalı?
Zihinsel döngüyü susturmaya çalışmak yerine onu anlamaya başlamak üzerine.
Yazıyı oku ↗Bir ilişkide sınır koymak neden zor gelir?
Hayır demenin suçluluk değil, temas ve açıklık yaratabildiği anlara dair.
Yazıyı oku ↗Kendinize konuşma biçiminiz ne anlatıyor?
İç sesimizi daha gerçekçi, yumuşak ve destekleyici bir yere taşımak.
Yazıyı oku ↗İletişimBuradayım,